SALUD INTEGRAL

ENTREVISTA A YUSUF CABRÉ

Puede ser que las dificultades se incrementen próximamente, bien sean de índole económica o climática, bien tengan que ver con el cambio de vibración que el planeta experimenta conforme avanzamos hacia el 2012. Hay quienes han conseguido ya vivir sin comer, del prana, pero ¿podemos hacer un planteamiento favorable a la salud con pocos recursos que esté al alcance de la mayoría de la población? Podemos mejorar muchas cosas e incluso erradicar patologías a partir de unas pautas muy sencillas. Hablamos de ello con Yusuf Cabré, naturópata de prestigio afincado en Ibiza.

—Yusuf, llevas muchos años velando por la salud propia y la de los demás… 

—La salud es el segundo valor más importante que tengo. La salud empezando por mí y por mi casa: tomo agua de la manera adecuada, superalimentos, comida biológica, hago ejercicio, procuro mantener la mente despierta, energética y flexible…

 

“Como terapeuta, me rijo por cuatro principios. El primero es la intención holística de ayudar y de encontrar por qué la persona está enferma. Después, la intuición. En tercer lugar, la ciencia, que se apoya recíprocamente con la intuición. En cuarto lugar, el amor, el amor por uno mismo, por lo que uno hace, por los resultados, por la persona enferma, por la familia, por la humanidad; cuanto más das más tienes. Mucha gente que ha sido humanista tira la toalla hacia los 40 ó los 50 años de edad, decepcionada. Tiran la antorcha, y cuando viene la generación siguiente tienen que recoger la antorcha del suelo y encenderla de nuevo. ¡Cuánto tiempo y energía desaprovechados! Tenemos que pasar la antorcha en la mano a la siguiente generación, encendida. Esto lo digo a mis 72 años de edad.

 

—¿En qué se traduce velar por la salud?

 

—Tenemos que mirar si lo que yo quiero es ser práctico, es ser costumbrista, quiero ser pasota o quiero ser una persona saludable; nunca paranoica, nunca alarmista, nunca hipocondríaca; todo esto no sirve, como no sirve lo otro. Una persona que quiere tener salud es una persona que se escucha a sí misma; una persona que cuando le falta algo lo nota, y que cuando una parte del cuerpo le habla la escucha. Ahora, muchas personas ni siquiera saben lo que es la salud. Y no creen que sea importante hasta que la pierden. Tendríamos que educar a nuestros hijos e hijas, ya desde los cinco o seis años de edad, sobre la salud; hablarles de nutrición, de líquidos, de ejercicio, etc., sin adoctrinarlos, sin saturarlos, sino como una motivación, como un juego, para que se den cuenta de que la salud es muy importante y un don precioso para tener y mejorar.

 

(foto: Cultivo artesanal de espirulina. Reportaje sobre cómo cultivar artesanalmente tu propia espirulina en el núm. 82 de la Revista Athanor (julio - agosto 2010) )

 

—Tú tienes una definición de salud bastante amplia, ¿verdad?

 

—Sí; creo que cuanto más definido está lo que veo como salud más fácil será obtenerla. Porque si creo que salud es que no me duela nada, puedo andar equivocado. El hígado no duele, a no ser que el problema esté muy avanzado. Hay partes del cuerpo que no duelen pero que envían mensajes. Mi definición de salud incluye 4 x 4 puntos; es como un todoterreno: 1. Energía vital. 2. Flexibilidad. 3. Resistencia, aguante. 4. Fuerza. El otro eje viene constituido por otros cuatro aspectos: el físico, el emocional, el mental y el espiritual. De modo que cuando digo energía vital estoy hablando de la energía vital física pero también de la emocional, mental y espiritual. Y cuando hablo de flexibilidad, sí que es física, pero también emocional, mental y espiritual. Y cuando hablo de resistencia y fuerza, también me refiero a los cuatro aspectos. Cuando tenemos el 4 x 4 completo tenemos salud.

 

Puedes leer la entrevista completa, de 12 páginas de extensión, en el núm. 89 de la Revista Athanor (septiembre - octubre 2011). Yusuf Cabré ahonda en su concepción de la salud integral y nos habla con detalle acerca de varios superalimentos, un excelente recurso especialmente en tiempos de dificultades, y la manera de tomarlos. También nos cuenta la clave con la que podemos hacer del simple acto de beber agua uno de los mejores impulsores de una buena salud.